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        首先想象一个简单的五角星。你然后取每个单独的三角形并想象一个圆圈。在每个圆圈中有一个颜色。第一个颜色是绿色，然后顺时针移动到下一个三角形。这个颜色是红色。下一个颜色是黄色，然后是白色，最后是黑色。

        你有一個環繞著這顆星星的圓圈。在三角形之間打開了五個空位。你把一個沙漏放在所有這些空位上。然後，你沿著你的意識記憶流旅行到你出生之前。

        你创造了一个精神化身，其基础是“聚焦”阶段。允许圆圈充满活力，变成木、火、土、金和水。让二维沙漏滑入三维空间。

        然后你创建一个角色。

        将这个化身置于莲花姿势中，沙漏和五角星在你周围以不同的方向旋转。

        将你的化身的掌心合并在一起，在它们之间留出一个小间隙，同时你凝聚所有元素成为平衡的象征。

        阴阳

        用这个精神物体来注入你的生命记忆，然后用它来凝聚你的原始灵魂。

        你已经舍弃了你的灵魂，并用真正的存在取而代之。但是这两者并不相互排斥，你的原始精神仍然存在。

        灵魂由十个不同的部分组成。

        阴阳平衡

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