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HA1 3.2 - 身体锻炼 (4 / 4)

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        只有勇先生认真地看着秀跑步的方式。在成为东日高中体育老师和远足社指导老师之前,勇先生曾经是一名职业攀岩运动员长达八年。

        除了基础的运动,如俯卧撑、引体向上、深蹲等,作为职业攀岩者,IsamuSensei还必须每周五天跑16公里。因此,可以说他熟悉跑步技巧,并且可以看出Hide是一名专业的跑步者。

        "咲也香,那个孩子是谁?他是田径队的成员吗?"

        纱夜将目光转向勇老师,说:“老师,那是秀,去年选拔时抽筋的那个孩子。”

        “嗯?”

        看到勇老师的下巴掉下来,咲香马上问道:“老师,我们该不该让他停下来?”

        师傅深吸一口气,然后说:“我知道你可能看不到,但我百分之二百确定,秀有天赋成为职业运动员。”

        在保持身体重心位于中心质量的同时,准确地将压力施加于脚后跟而非脚底,并将其与低矮但有节奏感的步幅结合起来,将会产生一种非常友好的步态,对膝盖、踝关节和脚底都很友好。

        这被称为“棉步”,并不是你可以在一两年的练习中掌握的东西,除非这个人对自己的身体节奏和运动动作非常敏感。

        现在轮到咲夜张大嘴巴了。条件反射般,她想反驳勇老师的判断,但同时她也回忆起勇老师对人体能力的评估从未出错过。

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